Číst více
11. dubna 2019
Fitness Panther Gym je jedinečným prostorem pro Vaše sportovní vyžití a práci na vlastním těle i životním stylu. Najdete u nás prvotřídní vybavení, posilovací stroje a na baru se osvěžíte iontovým nápojem, při čemž hravě doladíte jídelníček se svým trenérem. Panther Gym je rodinná firma a věříme, že si tu také jako doma budete připadat.
Abyste měli dostatek času udělat si vlastní názor, dostanete od nás jako dárek na uvítanou první vstup zdarma. Je pouze na Vás, zda ho využijete na individuální trénink, strečink nebo na účast ve skupinové lekci. Věříme, že se k nám budete rádi vracet!
Více informací zde
Budete potřebovat jen chvíli času k vyplnění krátkého formuláře, díky kterému si Vás zaregistrujeme a zašleme Vám do emailu voucher. S vytištěným voucherem pak dorazíte k nám a Vaše první návštěva u nás bude hrazena z naší kapsy!
Vyplňte a odešlete registrační formulář, který naleznete níže, a obratem Vám zašleme vyplněný voucher na VSTUP ZDARMA. Vytištěný voucher nebo jeho elektronickou verzi v mobilu přineste s sebou do fitka a je to!
Základem zdravého a dlouhodobě udržitelného životního stylu je vyvážená a chutná strava. Chápeme, že na začátku může být těžké zorientovat se v množství informací ohledně správně nastaveného jídelníčku.
Naši trenéři mají specializaci i na nutriční poradenství, a rádi Vám pomohou vytvořit stravovací plán. Jídelníček bude přizpůsobený Vašim individuálním potřebám a zároveň Vás nakopne vpřed na cestě za vysněným tělem. Přijďte se poradit a sami se přesvědčte, jak rychle se Vaše stravovací návyky změní!
Více informací zde
Závěsný systém pomáhá velmi efektivně rozvíjet sílu i kondici pomocí funkčních pohybů a dynamicky rozložených poloh. Zacílíte i na ty svaly a části těla, které jsou při běžném cvičení opomíjeny. Tělo posilujete rovnoměrně a budete sílit s každou lekcí. Tento způsob cvičení velmi ocení i ti, kteří se dlouhodobě trápí s bolestmi zad.
Vlivem různých okolností se často stane, že některé části svého těla opomíjíme a jejich proporce se pro nás stávají problémovými. Na lekci se efektivně rozcvičíte, poté se zaměříte především na oblasti boků, břicha, hýždí a paží a na závěr se příjemně protáhnete. Brzy uvidíte hmatatelné výsledky a bude Vám skvěle!
Kruhový trénink je vysoce efektivně sestavené intervalové cvičení, které spojuje více odlišných cviků, přičemž každý cvik je zacílen na jinou svalovou skupinu. Docílíte tím efektivního zapojení celého těla. Ať už je Vaším cílem redukce váhy nebo zlepšení fyzické kondice, budete spokojeny! Věříme, že si naše lekce užijete naplno!
Tabata je vysoce efektivní intervalové cvičení, při kterém střídáte cviky s vysokou a nízkou zátěží. Získáte tak aerobní kondici a zrychlíte svůj pohyb. Tabata výborně pracuje s metabolismem a tak účinně nastartujete i spalování. Čeká vás 8 cviků v 8 kolech, každé trvá 4 minuty. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Chcete mít pod kontrolou každý sval v těle a zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici? Cvičením zlepšíte kontrolu nad svým tělem, posílit jej a výrazně zlepšit ohebnost. Pravidelným cvičením zrychlíte metabolismus a budete se cítit odpočatě a vyrovnaně. Cvičení doporučujeme všem, kteří chtějí získat tělesnou i duševní harmonii.
Chcete posílit hluboký stabilizační systém nebo zvýšit kondici? Zkuste dynamické cvičení za pomoci velkých balančních míčů. Jste vytížené maminky a řešíte problémy s hlídáním? Nezoufejte! Lekce jsou přizpůsobeny pro maminky s malými dětmi! Věříme, že budete odcházet nabité energií a příjemně uvolněné.
Ženské tělo je úžasné, ale je třeba mu věnovat péči a pozornost. Víme, jak náročná je péče o dítko a tak Vás zveme i s Vašimi ratolestmi na tuto lekci. Součástí cvičení je dynamická choreografie, posilovat budete především s vlastní vahou, ale využijete i další pomůcky k tomu, abyste se cítily skvěle!
Účast doporučujeme po I. trimestru.
Buďte fit a ve formě i v těhotenství! Lekce se zaměřují na posílení a protažení problematických partií, které mohou být v těhotenství nadmíru zatěžovány. Naučíme vás, jak správně pracovat se svým dechem a pod naším dohledem si budete jisté, že cvičíte v souladu se svým tělem.
Lekce pro začátečníky i pokročilé s trenérem Davidem. David je dříč a profesionál s více jak 90-ti souboji v ringu a naučí Vás vše, co budete v ringu potřebovat. Naučíte se pracovat se svou silou i protiváhou soupeře. Těšit se můžete na kondiční tréninky i výživné sparingy. Box je sport, který dostal celý svět a dostane i Vás!
Máte rádi fenomén posledních let – překážkové závody? Bez pořádné přípravy to na nich nepůjde! Tréninky jsou kombinací terénního běhu, překonávání překážek, běhu v kopcích atd. Cílem je zvýšení výdrže, zlepšení kondice a příprava na stále těžší překážkové závody. Vítáni jsou i ti, kteří si chtějí jen zacvičit pod širým nebem!
Instruktorka skupinových lekcí
Pilates
Instruktor skupinových lekcí
Box
Instruktorka skupinových lekcí
Velké míče, formování těla
S radostí Vám oznamujeme, že u nás zaplatíte vstupy do Fitness nebo třeba permanentku na skupinové lekce, také kartou MultiSport Benefit nebo kafeterii Benefit Plus. Kafeterii Benefit Plus, lze použít na úhradu všech služeb kromě osobního trenéra a tejpování.
Připravili jsme pro Vás nabídku funkčního a stylového oblečení nejen do fitness. Pokud hledáte oblečení z kvalitního materiálu, které navíc udrží Vaše tělo v suchu a svaly v teple, určitě si vyberete.
Přímo u nás v Panther Gym vytvoříte s naší recepční objednávku a my Vám zboží v cuku letu dodáme. Samozřejmostí je i možnost si oblečení v Panther Gym vyzkoušet. Věříme, že budete s výběrem spokojeni!
Zobrazit více
Extrémně pevný, a přitom důmyslně lehký materiál s vysokým poměrem komprese, zajistí aktivaci a ochranu Vašeho svalstva i při náročném sportovním výkonu. Za skvělou vychytávku, považujeme i UV faktor 50+ který ochrání Vaši kůži v horkých letních dnech. Nejen dámy pak jistě ocení materiál, který zamezuje zadrhnutí o jakýkoliv suchý zip. Vytahaných nitek se tedy rozhodně bát nemusíte! V neposlední řadě pak určitě musíme zmínit technologii second skin, která již názvem napovídá, že se v těchto tričkách budete cítit jako ve vlastní kůži. Věříme, že si Kompresní trika Rashguard zamilujete i Vy!
Materiál: Kompresní tkanina, 80% polyester a 20% elastan
Kraťasy z příjemného a kvalitního materiálu zaujmou jistě každého sportovního nadšence. Volný materiál slibuje pohodlí i při náročném tréninku. Všechny kraťasy navíc nabízíme ve stylovém střihu a v zajímavých barevných kombinacích. Věříme, že budete s výběrem spokojeni!
Jsme si vědomi, že muži oceňují praktičnost a stylové provedení svého oblečení. Proto, jsme pro Vás přichystali výběr pánských tílek, která jsou vyrobena z kvalitního a ultra lehkého materiálu. Tílka navíc nabízíme v módních a stylových provedeních. Pokud se chcete cítit a vypadat dobře i při náročném tréninku, budete určitě spokojeni!
Ani dámy u nás rozhodně nepřijdou zkrátka! V naší nabídce naleznete i funkční a pohodlná tílka pro ženy v designově zajímavých provedeních. Jejich největší výhodou, je ultra lehký materiál a střih „Slim Fit“, který podtrhne Vaše přednosti a přizpůsobí se křivkám Vašeho těla. Buďte krásné a fit v našich tílkách s logem Panther Gym!
V jednoduchosti je krása, to je stará známá pravda. Moc dobře víme, že mnoho z Vás se cítí při cvičení nejlépe v pohodlných, volných tričkách. Proto jsme pro Vás připravili také trika z polyesteru v různých barevných provedeních. Díky logu Panther Gym, bude navíc každému na první pohled jasné, že jste součástí našeho fitness týmu! Věříme, že budete s výběrem spokojeni.
Jednobarevná trika s logem jsou k dostání ihned, přímo na recepci fitka. Trička máme přichystaná ve velikostech XS-XXL (čená), M-XXL (zelená) a XS-M (růžová).
Kompresní trika, pánská i dámská tílka a šortky se vyrábějí vždy na objednávku, a proto je dodací lhůta cca 2-3 týdny od objednání.
V případě zájmu postupujte následovně:
Sledujte nás, aby Vám nic neuteklo.
A pokud jste si u nás ve fitku pořídil(a) nějakou fotku, tak se s ní neváhejte pochlubit. Označte ji s #panthergymcakovice a minimálně jeden like budete mít přímo od nás!
PARKOVÁNÍ
Po-Pá po 16. hodině, víkendy a svátky - lze zaparkovat kdekoliv u budovy. Ostatní termíny - vyhrazená parkovací místa.
ADRESA
Oderská 843/9
Praha-Čakovice
196 00
BUDOVA
Formkov
2. patro
ZASTÁVKA AUTOBUSU
Oderská
Autobus číslo 140
Zde jsme pro Vás připravili podrobný rozvrh skupinových lekcí. Stačí si vybrat ze seznamu skupinových lekcí a své místo na lekci si zajistit pomocí tlačítka „ZAREZERVOVAT LEKCI“.
Pokud u nás ještě nemáte registraci, vytvořte ji přímo rezervačním systému. Pokud již u nás registrovaní jste (zakoupili jste si u nás jakoukoliv permanentku) a nemáte funkční online rezervace nebo si nejste jisti, zda registraci máte, rádi vám vše zprovozníme na recepci fitka.
Využívejte online rezervací, abyste měli vždy jistotu svého místa na lekci.
Při zrušení rezervace méně jak 12 hodin před lekcí může být účtován storno poplatek.
Těšíme se na Vaši účast!