KRISTÝNA JANDOVÁ NOVOTNÁ

INSTRUKTORKA SKUPINOVÝCH LEKCÍ

 

NĚCO O MNE

S jógou jsem začala koketovat v roce 2006. Původně spíše omylem, kdy se maminka zmínila o absolvované hodině a nabídla mi, abych šla na příští s ní. Měla jsem jógu za něco pomalého, nenáročného a podivného.-). První lekce mě rychle vyvedlo z omylu. Chvíli mi trvalo, než jsem si našla to své studio a lektorku, která mi sedla, což je také důležité. Říká se, že kolik je instruktorů jógy, tolik je typů jógy…na druhou stranu, jóga je jen jedna. Přes úžasné fyzické účinky jógy jsem pomalu začala objevovat i další přínosy. Fyzická a psychická pohoda, klid, nadhled, postoj k životu jako takovému a v neposlední řadě úsměv na tváři. Ráda bych se o tuto radost podělila i s Vámi.

VZDĚLÁNÍ

  • 2015 - Kurz Yoga teacher 150 se specializací power yoga, Praha
  • 2018 - RYT200, specializace power yoga a hatha yoga, Praha
  • 2018 - Kurz hormonální jógové terapie osobně s Dinah Rodriguez, Praha
  • 2018 - Studium jógy a ajurvédy, Indie
  • 2019 - RYT 300, specializace jógová terapie a ajurvéda, Španělsko