Skid Pad - italský tréninkový program nově v Panther Gym!
Začínáme 6. 3. 2024!
Italská modifikace cvičebního programu vycházejici z původního Flowin treninkového systému, který byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů ve Švédsku a také hojně využíván pro výcvik speciálních bojových jednotek a paragánů.
Skid Pad Trening System
Je především zaměřen na zpevnění a posílení vnitřního stabilizačního systému - core využitím třecí technologie dvou kluzných podložek v celém prostoru (nejste omezovani pouze rozměrem podložky, jak je tomu právě u Flowin Systému).
Skid Pad program
Má i vynikající výsledky při zvyšování kondice a síly či formování a zpevňování postavy. Je určen všem věkovým kategoriím. Každý si může vybrat stupeň obtížnosti podle své kondice. Náročnost cvičení lze ještě navýšit v kombinaci s dalšími cvičebními pomůckami jako jsou činky, gumičky, balanční podložky apod. Cvičební program Skid Pad zahrnuje širokou škálu cviků na všechny svalové partie.